Busca por psicoterapia
- Psicóloga Natália Palomares
- 8 de fev.
- 1 min de leitura
Atualizado: 7 de mar.
Muitas pessoas costumam procurar psicoterapia apenas quando o sofrimento emocional chegou no limite. Elas chegam esgotadas, cheias de angústia e transbordando de dor. É comum elas relatarem que não sabem como chegaram nesse ponto ou em que momento da vida as coisas começaram a mudar e a serem sentidas com menos alegria, mais desânimo ou desesperança. Porém, a busca pela psicoterapia pode começar bem antes, quando surgem os primeiros sinais de sofrimento ou simplesmente por uma vontade de desenvolver autoconhecimento. Pode ser difícil identificar sozinho o que não está funcionando mais na rotina ou como fazer mudanças para romper ciclos que não fazem mais sentido. Assim, a ajuda profissional pode auxiliar na ampliação do entendimento dos sentimentos e pensamentos e no início de mudanças que estejam sendo necessárias.
